السيليوليت

Admin عدد المساهمات : 58 تاريخ التسجيل : 27/03/2009

تعانين من السيلوليت؟

سواء ظهر السيلوليت الآن أو مضى عليه وقت طويل، تودين التخلص منه لأسباب تتعلق بمظهرك الخارجي وراحتك النفسية ولتتجنبي تفاقم هذه المشكلة، كلما أبكرت في ذلك سهلت عليك المهمة. ما سبب ظهور السيلوليت؟ يمكن لدورة دموية سيئة أو تناول فائض في السعرات الحرارية أن يُخزن السيلوليت في الأنسجة الدهنية ما يزيد في بروزها.

نباتات مناسبة
ستساعدك في التخلص من مشاكلك بفضل مركبات موجودة فيها تحسن الدورة الدموية وتسهل عملية التخلص من الدهون.

* شجرة القضبان: تدرّ أوراق هذه الشجرة البول بفضل البوتاسيوم الذي تحتويه والذي يساعد في تنقية الجسم.

* كشمش أسود: طعمه لذيذ وهو معروف لتأثيره على احتباس المياه في الجسم ما يؤدي إلى ظهور السيلوليت. يساعد في التخلص من حمض البول والرواسب العضوية التي تملأ الأنسجة، كذلك يقوي جدران الأوعية ما يسهل الدورة الدموية.

* عشبة أخيليا ذات الألف ورقة: تنشط الدورة الدموية وتدر البول.

* عشبة القرّاص: تسهل عملية الأيض وهي غنية بالهورمونات النباتية والفيتامينات. تنقي الجسم جيداً وتحفز الافرزات الهضمية كإفرازات المعدة والبنكرياس والكبد والأمعاء.

* هندباء برية: تنقي أوراقها الجسم وتنظفه.

* ملكة الحقول: تخفف أوراقها الغنية بمركبات الفلافونويد من انتفاخ الأنسجة. كذلك تخفف هذه النبتة من السيلوليت بفضل خصائصها المضادة للالتهاب التي تُعزى إلى حمض الساليسيليك الموجود فيها (أبرز العناصر التي تدخل في تركيبة الاسبيرين).

مشروب منزلي

أوراق شجرة قضبان وكشمش أسود، ورود عشبة أخيليا ذات الألف ورقة، أوراق قرّاص، أوراق هندباء برية، ورود نبتة ملكة الحقول بكميات متساوية، 20 غراماً من كل واحدة.

تكفي ملعقة كبيرة من هذا الخليط لتحضير فنجان كبير. إغلي الخليط في الماء دقيقتين، ثم انقعيه 10 دقائق. لتحصلي على نتائج أفضل، احتسيه بين الوجبات.

نصائح

* تناولي كمية أقل من الملح لأنه يحفز احتباس المياه في الجسم.

* اشربي مياهاً معدنية غنية بمركبات السولفات المدرة للبول ولا تحتوي على الكثير من الصوديوم لأنها تساعدك في التخلص من السيلوليت.

* يمكنك بالإضافة إلى ذلك أن تتبعي علاجاً يشتمل على حبوب تحتوي على خلاصات نباتات مضادة للسيلوليت على سبيل المثال أناناس، أوراق شجرة قضبان أو بتولة، ملكة الحقول...

* ضعي في حوض استحمامك خلاصة من زيوت أساسية أبرزها زيت سرو الذي يخفف من احتقان الأوردة والعروق، زيت العرعر، بمقدار 5 نقاط من كل واحدة.